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健身日记 胖子要反击

发布时间:2019-10-10 09:10:54编辑:瘦腹瑜伽网阅读次数:
健身日记 胖子要反击

  想起自己胖了10年的肥肉,我必须要跟你告别了。因为你已经影响到我的未来。我要唤醒自己,从身体,到心理,最后2年博士生涯,把上学的路走好,走正确了。

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  今天是第一天,身高179,体重94kg,前几天还是92kg。哎,最近压力比较大,所以吃的比较多,这都是懒惰的借口!

  喜好打篮球,但是膝盖不好,开始用insanity和篮球的方式同时进行。早上去打会球,运球,中午insanity,晚上早睡,早上早起干活!

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  第一次附上自己的照片,就是不给自己留后路!希望大家多拍砖!多监督指导!


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