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健身日记 说一说我的运动

发布时间:2019-10-11 09:10:54编辑:瘦腹瑜伽网阅读次数:
健身日记 说一说我的运动

  我是一个没有恒心的人,自从第一次进入健身房到现在有7个年头了吧,但中间一直是断断续续,身体也没什么变化,还是从头开始说吧。大一那年,知道学校有健身房之后,办了张会员卡(一个学期的),50块钱,还有教练指导,呵呵!太便宜了。那个时候也认真练过,不过多是瞎练,体重从112上升到了126斤(我身高175),当时那个开心呀,无法形容!但就是一直没有把腹肌给练起来,很惭愧!过完年后体重一直没有变,一到学校马上办了新学期的卡(50块),但这个学期开始练的话身体一直没什么变化,因为那个时候根本就不知道怎么练,完全是瞎练,没有计划的,每天去健身房做的是同一件事情,卧推!现在想想都好笑,浪费了很多时间和精力。一段时间以后就没有激情了,体重还是维持在126左右。就这样大一算是过去了。大二就再也没有激情去健身房了。

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  转眼到了大三,有一次看到了一个体育专业的同学,我大一的时候在健身房练他也在练,不过虽然他是体育专业的但他的身体条件比我还要差(我已经够差的了),但大三的时候看到他,已经能看到很优美的线条了,腹肌也是很漂亮的。所以我又心动了,又去办了卡!同样,因为没有系统训练,我坚持了2个星期,就没去了。就这样到了大四下半年,那个时候经常上网,我现在的电脑上还保存着那个时候看的很多网页,对健美的知识慢慢也有所了解。有段时间跟体育系的一同学(现在好象在深圳福田华强北附近的一健身会所当教练)练,他带我,效果不错,卧推都能上100kg了,很是有成就感,但我们马上就要实习了。所以一直到大学毕业就再也没进过健身房。

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  毕业后我留在自己学校工作,进健身房就是免费的了,教练也是自己的同事。但因为工作比较忙,一直很少进。直到现在突然发福了,体重145斤左右,主要是肚子上很多肉。所以现在又下决心继续进健身房了,希望能够坚持下去!


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