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怎么去掉减肥后的肥胖纹

发布时间:2019-08-31 10:02:09编辑:瘦腹瑜伽网阅读次数:

养生之道网:怎么去掉减肥后的肥胖纹?减肥是好事,但是不少人减肥后腹部出现很多纹路,影响美观,那么怎么去掉减肥后的肥胖纹呢?下面养生之道网为您分析怎么去掉减肥后的肥胖纹,看看吧。

什么是肥胖纹?

肥胖纹是皮肤上出现的长条状红色或白色纹路,常见于臀部、腹部、大腿等位置。皮肤出现原发性条纹状萎缩,初期颜色淡红,久后转为淡白色。

当皮肤的中间层也就是真皮层的弹力被破坏,就会出现肥胖纹。它会引起组织炎症,伴随着微小的出血,这也就是为什么新的肥胖纹一般看上去都是红紫色的。肥胖纹可能出现在腹部、大腿、臀部、胳膊等处。

孕妇、举重运动员、减肥人群最容易有肥胖纹,因为在怀孕期、肌肉生长期、减肥期的身体变化,容易带来肥胖纹。肥胖纹也会由遗传引起。

如何区分各种纹路?

①肥胖纹:青春期过于肥胖,当减肥后大腿、小腿、腰部、胳膊出现大量肥胖纹。肥胖时脂肪沉积使皮肤扩张,当减肥后,扩张的皮肤萎缩,从而出现一些花纹。

②生长纹:骨骼和肌肉的增加超过了皮肤的延长速度,导致人身体上出现的花纹。

③萎缩纹:由于服用皮质类固醇激素而发生的,多发生于腹部、大腿。

④妊娠纹:妊娠期受激素分泌影响,加之腹部膨隆导致肚子、腰部、大腿内侧等出现的花纹。

④橘皮纹:脂肪细胞周围多余的水分与老化废物代谢不良而导致的表皮波纹。

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怎么去掉减肥后的肥胖纹?

因为快速的减肥,在短的时间内体重急速下降,导致脂肪团特别是皮下组织的脂肪团迅速的撑大,并且表皮过度的拉伸扩大,这会造成肌肤组织中的胶原蛋白而丢失,这也就形成了难看的肥胖纹。

当肥胖纹成为白线时,意味着它们已经完全成熟,此时你已经无能为力。想要消灭肥胖纹,在它们还处于红线时期就要扼杀,想要减少新生的肥胖纹,建议去医院询问医生,有药物可以适当缓解的,你也可以自己在家去掉。

1、去角质

可以去除老旧角质,取而代之的是全新的皮肤组织,因此去角质也有助于淡化肥胖纹。为达到最好的效果,可以配合精油和带有磨砂及清洁功效的身体磨砂来做定期去角质。

①用自制精油去角质摩沙膏,按摩有肥胖纹的部位5分钟。

②三小勺白砂糖,加上两小勺纯蜂蜜,放在一个小碟子里,均匀的搅拌在一起,加入半小勺甜杏仁基底油再次搅拌,按摩有肥胖纹的部位15分钟。

2、多按摩

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除了在肥胖纹部分涂抹乳霜,配合一定的按摩手法能让效果更好。按摩可以帮助打破疤痕组织并提高血液循环,这样有助于减淡肥胖纹。

①用一匙橄榄油擦于纹处,轻轻按摩,长期坚持,可去除肥胖纹,或使之变浅。

②往沐浴露中加3滴迷迭香精油,清洗全身,并轻轻以打圈的形式按摩有肥胖纹的部位。

③用5毫升荷荷巴油+5毫升甜杏仁油+2滴薰衣草+2滴茉莉+1滴柑桔,调和,按摩有肥胖纹的部位15分钟,按完后不必洗掉。

3、多运动

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每周坚持3-4次有氧运动,例如慢跑、游泳、跳绳等有氧运动,这样就能够帮助消除肥胖纹。因为运动的时候能够促进消灭脂肪,所以不担心脂肪会减肥之后还会出现肥胖纹的出现。而这种方法能够帮助塑身,让多余的脂肪转化为肌肉,进而达到消除肥胖纹的目的。

养生之道网提醒,运动前,最好给身体相对应的部位涂抹上塑身霜。

怎么去掉减肥后的肥胖纹,以上就是养生之道网为您总结的内容,供参考。

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