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快速减肥法之按摩点穴

发布时间:2019-08-28 10:02:09编辑:瘦腹瑜伽网阅读次数:

养生之道网导读:相信很多在减肥的MM们对于减肥的方法都有所了解,并且都会进行尝试吧,比如运动减肥,饮食减肥和中医减肥等,那么,你们对这些减肥……

相信很多在减肥的MM们对于减肥的方法都有所了解,并且都会进行尝试吧,比如运动减肥,饮食减肥和中医减肥等,那么,你们对这些减肥的方法又了解多深呢?如果还不知道的话,那就不要着急,小编今天就向大家介绍一下中医减肥中的快速减肥法之按摩点穴。

快速减肥法之按摩点穴之魔术点:颊车穴,天突穴。

熬夜,工作压力,焦虑这些都会让脸颊肿胀,面部轮 廓消失!如果你觉得在一夜之间变,“胖”,主要是因为肾脏不能正常排泄水分,导致水液沉积于脸部的缘故。向上滑动沿脸部下颚轮廓,你会发现这是一个凹陷,水可以帮助肾脏的代谢在颊车穴。在15分钟的新闻,再用冰水敷脸可以迅速膨胀,恢复你的脸。

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如果你是出世与“娃娃脸”,按摩减肥方法建议你用手掌或手指反复按压锁骨凹陷处,即天突穴,这可以刺激淋巴循环的速度,有效地促进面部肌肉运动的速度,让脂肪“娃娃脸”不知不觉中瘦身!

快速减肥法之按摩点穴二、按摩足三里减肥法

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足三里穴位于膝盖外侧下方一横指处,按摩足三里,可以防治多种疾病,起到调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、疏风化湿、通经活络等作用。用指腹反复按揉此穴100次。

由于我们的血液循环不通畅会导致在体内堆积沉淀物,造成肌肤干燥和浮肿。穴道是解决血液循环不通畅的简单手段之一,可以将容易在下半身滞留的血液向上驱使,达到通畅的效果。各种穴道也与内脏有直接关系,穴道可以改善内脏功能。

因此回到家,先泡个舒服的半身浴,涂抹好护肤品后在睡前增加穴的环节,若能每日坚持,养成易瘦体质指日可待。

以上的快速减肥法之按摩点穴就介绍到此了,关于减肥方法我们还是从实际出发,从健康出发,只有这样才会有减肥效果了。

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