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健身房当心遭遇“环境伤害”

发布时间:2019-10-11 09:10:54编辑:瘦腹瑜伽网阅读次数:
健身房当心遭遇“环境伤害”

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  健康专家曾对健身房的空气质量进行检测,结果表明大部分健身房室内空气里的甲醛、二氧化碳和灰尘含量都超标了。人多的时候,室内灰尘和二氧化碳的浓度甚至达到了惊人的程度,足以引发哮喘和其他呼吸系统的疾病,而污染源主要集中在地毯(瑜伽毯)、家具、新的健身器械和一些清洁产品当中。

  据了解,由于健身者在健身时穿着单薄并且常与器械发生身体接触,汗渍、细菌等都会残留在器械上,等下一个人接触器械时,就会造成细菌的传播。而人在运动中呼吸加快、毛孔张开,更容易被细菌侵害,因此,器械的及时消毒就显得格外重要。

  运动专家建议市民去健身房锻炼时,可以主动询问场内管理人员使用的健身器材是否已经进行消毒处理;在进行一些有氧运动前,最好穿上袜子、自带垫子;运动结束后,一定要用肥皂或洗手液洗手。

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