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健身房性格七宗罪|健身训练的成果与自身性格密不可分

发布时间:2019-10-11 09:10:54编辑:瘦腹瑜伽网阅读次数:
健身房性格七宗罪|健身训练的成果与自身性格密不可分

  行为反应性格

  性格决定命运

  每个人在不同的地方面对不同的人都会表现出不同性格特征

  毕竟连性别都有七十多种何况是性格

  小健子列举了7种健身房常见的偏消极型性格

  如果你周围全是这样一群人

  那真是应该考虑换一家健身房了

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  冲动暴躁型

  典型表现:自我感觉超级好,总是拿自己深蹲和卧推的重量和别人较劲,每次出入健身房都牛气冲天,仗着身体素质出众连教练都不放在眼里。觉得人在江湖,便要逢人比试,根本不考虑安全因素,总想证明自己才是力量之王。

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  保守偏执型

  典型表现:这类人健身项目十年不变,从不关心健身潮流,常年累月只进行一种训练项目,哪怕身体适应了一惯的强度,各项身体素质停滞不前也浑然不觉。

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  冒失激进型

  典型表现:这类性格的人往往妄想在一个月内就完成从豆芽菜到大只佬的转变,每天都是健身房最忙的人,从不休息,恨不得把206块骨骼上附着的549块肌肉全都轰炸一遍。

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  幼稚轻浮型

  典型表现:健身房是时尚的交汇地,力量区里性感热辣的身姿随处可见,这样性格的人往往看到美女就色眯眯地盯住不放,注意力全部集中到三围尺寸上,还神情猥琐的指指点点。

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  孤僻自我型

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  典型表现:每次来健身房都选择人少清净的时间段,也不找训练伙伴,把训练当成是自己与铁兵器之间一对一的战争,金口难开,从不参与会员之间的聊天。

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  器量狭小型

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  典型表现:平日里在女士面前些许还有些绅士风度,可一进健身房就原形毕露,尤其是做卧推、深蹲等训练动作时几个人把持着健身器材,根本不让别人靠近。当你开口询问,他们总说还没用完,在旁边等了一个世纪也没见他动一下。

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  言过于实型

  典型表现:自认为自己是一本“健身百科全书”,张嘴闭嘴都是理论知识,从力竭法则到食物热量计算公式,自愿做指导还对别学员的训练方法评头论足。

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