“禅”在印度语里叫禅那,在中国语叫静虑。“静虑”的静就是冷静下来的意思,就像水一样不动,波浪不起,这是静的境界,也就是止;“虑”是什么呢?正确的观察,正确的思维,叫做“虑”,这就是观。静中观察就是静虑,又叫止观,这是禅的意思。能够静中观察就有智慧发生,能够有智慧发生就可以到一定的境界,在平常生活中就可以开悟,可以见道。
能够正确地生活,对待事情有正确的观察,时常保持定力,在生活中就可以见道。所以现在提倡安详禅、生活禅,实际上就是在日常生活工作中修练保持静中观察的能力,增强定力。假若我们每天都能保持五分钟到十分钟或者一刻钟的“静”,那个时候我们的功夫必然不同,慢慢的就可以达到八风吹不动的境界了。